The Paradox of Choice

Barry Schwartz mostra quando muita opção piora nossas escolhas e nosso bem-estar: excesso de alternativas eleva esforço, expectativa e arrependimento, levando à paralisia decisória.

O que você vai encontrar

• O paradoxo: por que “mais opções” pode significar menos liberdade e satisfação (cansaço, comparação social, expectativas infladas e arrependimento).

• Perfis de decisão: maximizers vs. satisficers e como migrar de um mindset perfeccionista para um “suficientemente bom” mais saudável.

• 11 passos práticos: estratégias para limitar opções, clarificar objetivos, focar no que importa e aceitar trade-offs para decidir melhor (sem depender de hype de tecnologia).

• Casos e pesquisa: síntese acessível de evidências em psicologia/ciências sociais conectadas ao cotidiano (de compras a carreira e finanças).

Para quem é
Leitores/as de design, produto, negócios e vida prática que enfrentam muitas decisões e querem reduzir ansiedade e aumentar satisfação com escolhas.